Prenez soin de vous et cultivez votre bien-être ! Des ateliers de psychologie positive « Être bien avec soi » vous sont proposées à Bouxwiller par le service solidarité senior de la Communauté de Communes.
Ces ateliers vous proposent un temps privilégié pour mieux vous connaître, renforcer votre estime personnelle et développer des ressources concrètes pour vous sentir mieux au quotidien.
Au fil des rencontres, vous explorerez vos forces, apprendrez à mieux gérer le stress et les émotions, à prendre soin de vous et à affirmer vos besoins. Des outils pratiques et accessibles, dont la colorimétrie, vous aideront à renforcer votre confiance en vous dans un cadre bienveillant, convivial et inspirant.
Un véritable parcours pour avancer sereinement vers un mieux-être durable.
Les ateliers auront lieu tous les vendredis matin du 30 janvier au 13 mars de 9h30 à 11h30, au programme :
- Vendredi 30 janvier – Cultive la bienveillance envers soi
pour plus d’infos, cliquer ici. - Vendredi 6 février – Cultiver ses forces
pour plus d’infos, cliquer ici. - Vendredi 13 février – Gérer son stress et vivre avec ses émotions
pour plus d’infos, cliquer ici. - Vendredi 27 février – Gérer son stress et vivre avec ses émotions
pour plus d’infos, cliquer ici. - Vendredi 6 mars – Cultiver son bien-être
pour plus d’infos, cliquer ici. - Vendredi 13 mars – Les couleurs du bien-être
pour plus d’infos, cliquer ici.
Organisé en partenariat avec la Mutualité Française Grand Est
Engagement pour le cycle complet !
Atelier gratuit – réservation obligatoire (dans la limite des places disponibles)
À partir de 55 ans
Bouxwiller – Maison de l’Intercommunalité, 10 Route d’Obermodern (salle des associations)
Inscriptions et renseignements :
Ludivine Frering, coordinatrice senior
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
03 69 17 50 08
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