La Communauté de Communes de Hanau-La Petite Pierre, en partenariat avec la commune de Puberg et la Fédération Sport pour Tous, vous propose un atelier spécial senior, autour de la pratique du Qi-Gong.
Bouger en douceur pour entretenir sa vitalité.
Un cycle complet de 16 séances vous est proposé pour vous inviter à bouger en douceur, à améliorer votre équilibre, votre souplesse et votre respiration, tout en renforçant votre bien-être physique et mental. Accessible à tous, le Qi-Gong permet de se reconnecter à son corps, de relâcher les tensions et de préserver sa mobilité, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Parmi les 16 rencontres, 4 séances spécifiques se dérouleront en extérieur, pour profiter des bienfaits de la nature et varier les plaisirs de la pratique.
Tous les mardis après-midi à partir du 10 février jusqu’au 26 mai de 15h à 16h
L’inscription vaut pour le cycle complet !
Atelier gratuit – réservation obligatoire (dans la limite des places disponibles)
À partir de 55 ans
À la salle du conseil de Puberg (27 rue principale)
Inscriptions et renseignements :
Ludivine Frering, coordinatrice senior
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
03 69 17 50 08
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27 Rue Principale, Puberg, France