Le service Solidarité Senior propose un cycle d’ateliers « Bien dans sa tête à la retraite » les lundis du 15 mai au 19 juin de 14h à 16h à Ingwiller. Les ateliers sont coorganisé avec l’association Atout Age Alsace
Être bien dans sa peau et dans sa tête en avançant en âge est essentiel. Pour cela il est important d’entretenir son bien-être physique et psychique pour rester en bonne santé. Repérer les leviers qui influencent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement sont les clés nécessaires pour faire face aux difficultés du quotidien.
Plusieurs thématiques seront abordées au cours de ces ateliers :
- Le lien social, se sentir utile et reconnu
- Le vieillissement, être en bonne santé et bien vieillir
- La communication, s’affirmer, demander et répondre aux sollicitations
- Les émotions, les identifier et les gérer.
Atelier gratuit
A partir de 55 ans
Ingwiller, Espace France Service (4 place du marché)
Renseignements et inscriptions :
06 07 82 47 26
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
Consultez la page Solidarité Senior
4 Place du Marché, Ingwiller, France