Le service Solidarité Senior et l’association Brain Up proposent un cycle d’ateliers « Pour un cerveau en bonne santé à tout âge » les jeudis du 11 mai au 22 juin de 9h à 11h à Menchhoffen
De nombreux retraités sont particulièrement inquiets des effets du vieillissement du cerveau et de la mémoire. « Des clés oubliées », « un mot sur le bout de langue », « une mémoire immédiate plus fragile », autant de situations qui sont sources de stress et d’angoisse. Et pourtant, « la mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas » ! Lors d’un vieillissement normal (non pathologique), certaines mémoires deviennent certes plus fragiles, mais chacun est capable de stimuler et d’activer ses réseaux de neurones. Par ailleurs, d’autres facteurs influent grandement nos capacités et participent à la préservation de l’efficacité de ces fonctions cognitives.
Ce programme de 6 séances a pour objectif de donner les clés pour protéger son cerveau et ses fonctions cognitives (pourquoi et comment stimuler sa mémoire, les effets de l’activité physique, le sommeil et l’alimentation gardiens de la santé de notre cerveau, l’importance de maintenir le lien social…).
Atelier gratuit
A partir de 55 ans
Menchhoffen, salle polyvalente (9 rue d’Uttwiller)
Renseignements et inscriptions :
06 07 82 47 26
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
Consultez la page Solidarité Senior
9 Rue d'Uttwiller, Menchhoffen, France