La retraite approche… et si vous preniez le temps de la préparer ?
Après des années consacrées à la vie professionnelle et aux responsabilités du quotidien, la retraite ouvre la porte à une nouvelle liberté. C’est l’occasion de ralentir, de redéfinir ses priorités, de concrétiser des projets, de prendre soin de soi et de donner un nouvel élan à son quotidien.
Mais parce que ce changement de vie peut aussi susciter des questions ou des doutes, nous vous proposons un atelier à Petersbach, les vendredis, spécialement conçu pour vous accompagner dans cette transition.
Destiné aux futurs retraités (jusqu’à 2 ans avant le départ) et aux jeunes retraités (jusqu’à 2 ans après), cet atelier se déroule en petit groupe afin de favoriser les échanges, le partage d’expériences et les conseils personnalisés. Animé par un expert en prévention, il vous apportera des repères concrets pour vivre cette nouvelle étape avec sérénité.
Au programme :
- Comprendre les démarches administratives et financières : connaître vos droits, gérer votre budget et vos ressources,
- Trouver un nouvel équilibre : imaginer votre quotidien, vos envies et vos projets,
- Prendre soin de votre santé : alimentation, sommeil, activité physique et bien-être,
- Cultiver le lien social : engagement bénévole, vie associative, soutien aux proches… et bien d’autres sujets.
Tout au long du cycle, vous bénéficierez notamment d’interventions de partenaires pour répondre à vos questions et découvrir de nouvelles ressources :
- Une présentation de la CARSAT et de l’Espace France Services de Hanau-La Petite Pierre sur les démarches administratives et financières,
- Une rencontre avec France Bénévolat pour explorer les possibilités d’engagement associatif,
- Une initiation au yoga proposée par LK Yoga, pour découvrir une pratique propice à la détente et au bien-être.
Plus d’informations :
Petersbach – Salle polyvalente (7 rue principale)
Les vendredis 11, 18, 25 septembre et 2, 9, 16 octobre de 9h30 à 11h30
L’inscription vaut pour le cycle complet
Gratuit – réservation obligatoire (dans la limite des places disponibles)
Renseignements et contact :
Ludivine Frering, Coordinatrice Senior
03 69 17 50 08 23
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
Consultez la page de notre site consacrée aux seniors
Petersbach – Salle polyvalente (7 rue principale)