La Communauté de Communes organise les mercredis du 3 avril au 24 juillet un cycle d’activité physique adaptée pour les seniors (plus de 55 ans) à la salle polyvalente à Petersbach.
La retraite est l’occasion de prendre de nouvelles habitudes et de consacrer du temps pour pratiquer de l’activité physique. Déterminants de santé majeurs, de nombreuses études prouvent que l’activité physique présente de nombreux bénéfices pour la santé des personnes âgées. Elle joue un rôle préventif mais également curatif en cas de pathologie(s).
Animé par un professionnel des métiers du sport de l’association ASCADIE, cet atelier gratuit de 15 séances de gym adaptée sera l’occasion pour les participants de reprendre ou poursuivre une activité physique régulière et retrouver bien-être et vitalité.
Au programme : réveil musculaire et articulaire ; renforcement musculaire avec et sans matériel et en utilisant des techniques variées ; renforcement de la mobilité fonctionnelle, de l’équilibre et de la coordination… Le tout de manière ludique et dans une ambiance conviviale !
Cet atelier est organisé en partenariat avec l’Association ASCADIE, la commune de Petersbach et avec le soutien de la Conférence des Financeurs d’Alsace.
Les séances ont lieu tous les jeudis du 3 avril au 24 juillet de 10h30 à 11h30.
Atelier gratuit
A partir de 55 ans
Inscription obligatoire
Renseignements et inscriptions :
06 07 82 47 26
l.frering@hanau-lapetitepierre.alsace
Consultez la page de notre site consacrée aux seniors
7 Rue Principale, Petersbach, France